Creatina e circulação: Benefícios para a saúde. Canal Bem Estar
A creatina é um aminoácido produzido pelo corpo e obtido através da alimentação, principalmente de fontes animais como carne e peixe. Ela desempenha um papel essencial no fornecimento de energia para os músculos e está envolvida em processos metabólicos importantes. Além disso, a creatina tem sido amplamente estudada devido aos seus efeitos no desempenho esportivo […]
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