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terapia pensamentos intrusivos e negativos

Guia para se livrar dos pensamentos negativos e intrusivos. Terapia escrita. Canal Bem Estar.

Canal Bem Estar1 comentário em Guia para se livrar dos pensamentos negativos e intrusivos. Terapia escrita. Canal Bem Estar.

Vivemos em um mundo onde a nossa mente pode ser inundada por uma infinidade de pensamentos, e nem sempre esses pensamentos são positivos ou benéficos. Muitas vezes, encontramo-nos presos em um ciclo de pensamentos negativos e intrusivos que podem afetar negativamente nossa saúde mental e qualidade de vida se dermos importância para eles. Porém te […]

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ERVA DE SÃO JOAO EFICAZ CONTRA DEPRESSÃO E ANSIEDADE

ERVA DE SÃO JOAO

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Além das propriedades antidepressivas comprovadas, a Erva de São João, também conhecida como Hipérico, Hipericão ou Hypericum perforatum, possui compostos bioativos como hiperforina, hipericina, flavonoides e taninos, que lhe conferem propriedades anti-inflamatórias e cicatrizantes. Dessa forma, essa planta medicinal pode ser útil no tratamento de cortes, queimaduras e feridas na pele, complementando o tratamento convencional. […]

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